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部落客人氣評價【喝茶閒閒】台灣茗品清香高冷茶-機剪(共12罐)



【喝茶閒閒】台灣茗品清香高冷茶-機剪(共12罐)

紅茶、綠茶、烏龍茶,現代人愛喝茶的程度,從大街小巷內,比便利商店分布更密集的飲料店就知道。除了口味之外,更重要的是健康概念。

「有空到家裡來泡壺茶吧!」已經成為國人耳熟能詳的寒暄語,長久以來,茶似乎是國人飯後、朋友聚會聊天必備的附屬品。近來歐美、日本及國內的醫學專家也陸續發表喝茶的好處。茶是中國特有的文化,古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方,明朝神醫李時珍也推廣多喝茶、少喝酒,從此,茶葉成為日常生活中不可少的飲料。 喝茶好處多,解渴又健康! 雖然茶與咖啡一樣,都具有提神的功效,但又因為茶本身內含「兒茶素」、「茶多酚」等物質,對人體不但能消除疲勞、促進新陳代謝、降血脂等諸多好處,所以說大家沒事多喝茶、多喝茶沒事!

對於上班族來說,平時一定要注意自己的身體,喝茶就是一個不錯的選擇,那麼上班喝茶好處有什麼呢?分享一下我的經驗。 首先喝茶可以幫助你緩解疲勞,最主要的是喝茶可以幫助你抗電腦輻射,對於上班族的人來說要天天對著電腦,如果你經常喝茶的話,就可以幫助你遠離電腦的輻射了,所以一定要多喝茶哦。 對於上班族來說,工作一整天勞累精神不佳,空閒的時候喝點茶水的話,那麼你就會精神抖擻的,工作效率也會提高。 注意的是睡覺前不要喝太多茶水,以免睡不著。



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生薑紅茶減肥法生薑紅茶減肥法

在中國傳統醫學中,紅茶味甘性溫,具有暖胃的功效,適合於秋冬季節飲用。 生薑味辛,性溫,發汗解表、溫中散寒、止嘔化痰、健胃消食、利水消腫。

生薑加紅茶是最好的排泄良品,能幫你排除體內囤積已久的廢物,快速的瘦身。 同時紅茶是補寒的最佳飲品,生薑和紅茶是最搭配的一對組合。

生薑紅茶減肥的方法是怎樣的呢?

第一階段:

早中晚正常飲食同上+生薑紅茶

這個階段的飲食沒有什麼特別的要求,晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了,飲用生薑紅茶! 切記哦! 喜歡甜食的話就多放點蜂蜜(蜂蜜斷食減肥),?購蠛頭骨巴萍鏨觳瑁惶煲?-6杯,要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道!

好了,適應了這樣的步驟! 我們就可以繼續下一步。

第二階段:

早中晚胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml)同上雜糧粥(美顏瘦身粥選擇)一天下來你會發現小肚子變柔軟了,排泄很暢快,精神也集中了。 其他清腸秘方:晨飲運動清腸、炒大米刮脂術

這個時候可是個挑戰,用生薑紅茶代替早餐,記得添加足夠的蜂蜜哦! 晚上和第一階段要求一樣! 還有需要注意的是,中午的飯要儘量清淡! 如果忍受不了這樣,就回到第一階段,千萬別勉強自己!

推薦蘿蔔減肥湯:紅白蘿蔔各250克,姜10克,調料各適量。 將紅白蘿蔔洗淨、切塊,加入姜塊、清水同煮,至熟透,加入食鹽、味精調味,即可。 飲湯吃蘿白,有減肥功用。

第三階段(找個輕鬆的週末吧):

早中晚

第一天斷食,喝生薑紅茶2杯(400ml)雜糧粥雜糧粥(建議喝粥,因為節食後的腸胃比較脆弱)。

第二天生薑紅茶正常飲食同上

注意:如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生薑的用量,一天飲用2至6杯就好。 第三階段只能偶爾使用了,平時,第二階段可以保持就不錯,不過別勉強自己,而且隨時可回到第一階段。













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  1. 2017/01/15(日) 06:34:19|
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